睡眠面膜指南：免洗面膜推荐与用法
夜间修护神器，睡前薄涂一层，醒来皮肤水润饱满
睡眠面膜是什么？
睡眠面膜（Sleeping Pack/Mask）是一种免洗型夜间修护面膜，质地比面霜厚重，比贴片面膜持久。睡前涂抹，整夜修护，早上洗净即可。
💡 和普通面膜的3个区别
- 不用洗：睡前涂，早上再洗（免洗设计）
- 整夜修护：有效成分持续渗透8小时
- 封闭性强：形成保护膜，防止水分蒸发
核心功效
- 深层补水：干皮救星，早上起来皮肤水润饱满
- 修护屏障：夜间是皮肤修护黄金期，睡眠面膜加倍修护
- 提亮肤色：含维C/烟酰胺的睡眠面膜，早上肤色更均匀
- 抗老紧致：高端睡眠面膜含胜肽/玻色因，夜间抗老
使用方法（别用错了！）
- 洁面 → 2. 爽肤水 → 3. 精华 → 4. 乳液/面霜 → 5. 睡眠面膜（最后一步）
- 用量：薄涂一层即可，不要厚敷（会闷痘）
- 频率：干皮每周3-4次，油皮每周1-2次
- 要不要洗：说明书说免洗，但油皮建议早上一定洗掉，干皮可以不洗直接上妆
⚠️ 注意事项：睡眠面膜不能替代面霜！它是"加餐"，不是"正餐"。面霜步骤不能省。
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常见问题
Q：睡眠面膜会闷痘吗？
看配方和用量。含矿物油/封闭性强的会闷痘。选清爽型（凝胶质地），薄涂，油皮每周只用1-2次。
Q：可以每天用睡眠面膜吗？
干皮可以，油皮不建议。每天用封闭性太强，容易导致毛孔堵塞。每周2-3次足够。
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